ingredientes
- 1 kg de contrafilé limpo
- 2 dentes de alho amassados
- Sal e pimenta a gosto
- 1 lata de cerveja clara
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 pimentão verde em tiras
- 1 vermelho em tiras
- ½ xícara (chá) de molho de tomate
Acompanhamento
- 1 chuchu em pedaços
- 1 cenoura em rodelas
- 150 g de vagem em pedaços
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 2 colheres (sopa) de alecrim, tomilho e salsa picados
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Em uma tigela, coloque a carne com o alho, o sal, a pimenta e a cerveja. Cubra e deixe na geladeira por uma noite. Aqueça a panela de pressão com metade do óleo e doure a carne , sem a marinada. Junte os temperos com a cerveja e cozinhe por 30 minutos, contados depois de pegar pressão. Espere sair toda a pressão e abra a panela. Reserve a carne e escorra o caldo, reservando-o também.
Acompanhamento: na mesma panela, cozinhe os legumes por três minutos. Retire e passe para uma panela com a manteiga e os temperos verdes. Tempere com sal e pimenta e deixe aquecer. Em outra panela, aqueça o óleo restante e refogue os pimentões,
mexendo. Junte o molho e deixe aquecer. Fatie a carne e sirva em seguida com os legumes e o molho de pimentão. Calorias por porção: 418
02/12/2016 – 12:00
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